Syndrom tonoucího aneb co na to mám říct?

Syndrom tonoucího aneb co na to mám říct?

Ten pocit důvěrně známe. Překvapí nás nějaká neomalenost, drzost nebo jízlivost a nutně potřebujeme drzouna uzemnit, aby mu bylo jasné, že si nenecháme všechno líbit.

Ale ta správná odpověď nás prostě nenapadá. Reagujeme buď neobratně, nebo ze sebe nevydáme ani hlásku. A následně si ještě vyčítáme osobní selhání.

Ta správná odpověď nás napadne, až když už útočník zmizí z obzoru. Pak se oslnivé repliky přímo vyrojí. Říká se tomu „diplomacie na schodech“.

Proč jsme reagovali tak bezmocně? Proč se to musí stávat právě nám?

Stává se to každému. Nečekaný atak překvapí hlavně ty méně připravené. Náš racionální mozek není trvale nastaven do modu připravenosti, naopak v běžných situacích reagujeme spíše automaticky. Záměrné přemýšlení je zatěžující a vyžaduje čas. Při nečekaném ataku však reaguje emoční část mozku. Čím více jsme pod tlakem, abychom rychle našli řešení, tím více nás to blokuje. Dostáváme se do obrovské časové tísně a přichází silný stres. A ten nám mozek doslova ochromí. Jsme zablokovaní.

Co způsobuje blokádu?

1. Nečekané napadení. Nepočítali jste s něčím takovým.

2. Cítíme tlak – honem honem musíme zareagovat.

3. Je ohrožena naše suverenita, naše EGO. Cítíme se menší a ještě menší.

4. Pocit vlastní hodnoty se vytrácí.

5. Syndrom tonoucího: Čím silněji se vnitřně bráníme, tím rychleji klesáme ke dnu.

Jak prolomit blokádu:

  • Rychlý „odpal“ (otázka, citoslovce, citát, bonmot, metafora) – cokoliv, co vrátí „míček“ na stranu protivníka

  • Distancovat se od situace – podívat se (neříkat!) na útočníka s odstupem: „Chudák, jak šklebí, kdyby se tak viděl…“ „Ubožák, on tu situaci nezvládá…“ Emoce, která vám pomůže situaci zvládnout s nadhledem, je „soucit“. Jeho emoce vypovídají o něm, ne o vás.

  • A samozřejmě – příprava předem. Použitelné odpaly a citáty je potřeba mít v zásobě, pak už vás útočník nezaskočí.

CO NA TO MÁM ŘÍCT?

  • Radši budu dělat, že jsem vaši hloupou poznámku neslyšel

  • Zdvořilost mi brání vám odpovědět ve stejném tónu.

  • Snad nečekáte, že na to budu reagovat?

  • K tomu se nebudu vyjadřovat…

  • To vám někdo poradil, nebo jste na to přišel sám?

  • Vy jste na to odborník?

  • S tím byste mohl vystupovat v televizi…

  • To je váš názor…

  • Můžete si myslet své…

  • Můžete se to domnívat…

  • Tak si to vykládáte vy…

  • Můžete to tak vidět…

  • Máte právo si to myslet…

  • To je jeden pohled na věc…

  • Když člověk neví, vždycky si to nějak domyslí.

  • Je na vás, abyste si to domyslela.

  • To je možné….podle vás!

  • To je výrok hodný zaznamenání.

  • Nikdo není dokonalý, viďte!

  • Jsem ráda, že to říkáte…

  • To se mi stává.

  • Nedělejte si se mnou starosti.

  • A jinak nemáte žádné problémy?

  • Kdybys věděl to, co vím já, tak by ses tak nesmál!

Použitelné citáty:

  • „Člověk toho má s opicí společného víc, než leckterá opice“
    /Friedrich Nietzsche

  • „Odpouštěj svým nepřátelům. Ale nikdy nezapomeň jejich jméno“
    /John F. Kennedy

  • „Až budu chtít slyšet váš názor, tak vám ho řeknu“
    /Samuel Goldwyn

  • „Je třeba znát fakta, aby bylo možné je překroutit“
    /Mark Twain

  • „Bez pořádku nemůže nic existovat.

    Bez chaosu nemůže nic vzniknout“

    /A. Einstein

    Novinky emailem
    Chcete vědět více?
    JAK ODBOURAT BARIÉRY Z MINULOSTI A ZŮSTAT SÁM SEBOU

    JAK ODBOURAT BARIÉRY Z MINULOSTI A ZŮSTAT SÁM SEBOU

    Jestliže se určité situace a problémy opakují pořád dokola, nehledejte příčinu v momentálních okolnostech, ale v minulosti.

    Více zde ...
    Syndrom tonoucího aneb co na to mám říct?

    Syndrom tonoucího aneb co na to mám říct?

    Ten pocit důvěrně známe. Překvapí nás nějaká neomalenost, drzost nebo jízlivost a nutně potřebujeme drzouna uzemnit, aby mu bylo jasné, že si nenecháme všechno líbit. Ale ta správná odpověď nás prost

    Více zde ...
    Vyhýbejte se příkazům

    Vyhýbejte se příkazům

    Pokud druhého člověka kritizujete, podvědomě urážíte, snižujete jeho schopnosti, jeho EGO se bude bránit. Většina lidí je přímo alergická na jakékoliv příkazy, které omezují jejich samostatnost...

    Více zde ...
    Stáhnout eBook
    Komunikujte s jistotou ZDARMA