Jak zvládat stresové situace a Syndrom vyhoření

Jak zvládat stresové situace a Syndrom vyhoření



17. – 18.11. PRAHA, Olšanská 1a, 5.p. uč. 516

24. - 25.11. BRNO, Josefská 15

od 9.00 do 13.50 hod

Dozvíte se:

  • Jak vzniká stres
  • Odlišné stránky stresu – co přináší a v čem je hrozbou
  • Fyziologická podstata stresu a jak celý systém funguje
  • Faktory odolnosti vůči stresu
  • Příčiny psychického stresu, vztahové, pracovní a výkonové stresory, stresory životního stylu
  • Spouštěče obav a starostí
  • Holmes – Raheova stupnice stresorů a míra jejich vlivu
  • Jaké jsou příznaky stresu: fyziologické, psychologické, emocionální, behaviorální
  • Zásady zvládání stresu
  • Praktické postupy na zvládání stresu
  • Syndrom vyhoření – příčiny, příznaky, fáze
  • Jak se vyhnout syndromu vyhoření
  • Co dokážete řešit a vyřešit

.


Cena: 649 Kč 

Kontakt:

Přihlášky: dr. Jana Sládková, Velkopavlovická 10, 628 00 Brno


E-mail: sladkova@inline.cz

Účet: 2500246356/2010

Tel.: 544 216 210

Mobil: 733 660 835

Těším se na Vás!

    Syndrom tonoucího aneb co na to mám říct?

    Syndrom tonoucího aneb co na to mám říct?

    Ten pocit důvěrně známe. Překvapí nás nějaká neomalenost, drzost nebo jízlivost a nutně potřebujeme drzouna uzemnit, aby mu bylo jasné, že si nenecháme všechno líbit. Ale ta správná odpověď nás prost

    Více zde ...
    Vyhýbejte se příkazům

    Vyhýbejte se příkazům

    Pokud druhého člověka kritizujete, podvědomě urážíte, snižujete jeho schopnosti, jeho EGO se bude bránit. Většina lidí je přímo alergická na jakékoliv příkazy, které omezují jejich samostatnost...

    Více zde ...
    Jak zvládat komunikační bariéry

    Jak zvládat komunikační bariéry

    Také občas zažíváte pocit, že ať se snažíte sebevíc, s tím druhým není domluva? Vysvětlujete, přesvědčujete – a jako byste hrách na stěnu házeli.

    Více zde ...
    Stáhnout eBook
    Komunikujte s jistotou ZDARMA